6 ultimative Zeit-Spar-Tricks
Vorkochen dauert so lange, wie man sich Zeit dafür nimmt. Mit diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie ich mit 6 einfachen Tricks in 90 Minuten das Mittagessen für zwei Personen für eine Woche vorbereite.
Die perfekten Mealprep Boxen finden
Worin kann man die vorbereiteten Leckereien am besten aufbewahren oder transportieren? Ich zeige dir die jeweiligen Vor- und Nachteile der Mealprep Boxen.
Schawarma-Hähnchen auf Gemüse mit schwarzem Reis
Heute möchte ich euch eines der Gerichte mit euch teilen, dass mein Testesser Nummer 1 am liebsten jede Woche essen würde. Es ist einfach und mega gut.
Die wichtigsten Regeln zur Haltbarkeit beim Meal preppen
Vorkochen ist super praktisch, da sind wir uns einig. Aber wie lange halten vorbereitete Speisen eigentlich? Muss ich immer alles einfrieren? Dazu gebe ich dir in diesem Beitrag ein paar Tipps an die Hand. Auf geht’s!
3 Schritte zum Meal Prep Wochenplan
Gut geplant ist halb gewonnen! Da ist wirklich etwas dran. Mit der richtigen Planung kannst du dein Leben und deinen Speiseplan so viel einfacher und stressfreier gestalten. In der MealPreperia zeige ich dir heute, wie du dir deinen eigenen Meal Prep Wochenplan für eine gesunde Ernährung ganz nach deinem Bedarf und Geschmack zusammen stellst. In [...]
Brokkoli-Linsen-Curry mit Cashewnüssen
Heute möchte ich euch ein einfaches und super leckeres Rezept an die Hand geben, dass sich auch sehr gut zum verwerten von Gemüseresten eignet. Es geht um mein leckeres Brokkoli-Linsen-Curry mit Cashewnüssen. Mein Testesser Nr.1 und ich lieben es. Hoffentlich magst du es auch. Du kannst dieses Curry genauso nach kochen wie im Rezept beschrieben oder abwandeln, wenn du [...]