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Rezepte

Einfache Gemüse-Gyros-Pfanne

Einfache Gemüse-Gyros-Pfanne

Dieses Gericht hat sich zu unserem absoluten Lieblingsgericht gemausert. Gyros ist immer sehr fleischlastig und ich war auf der Suche nach einer tollen Möglichkeit, mehr Gemüse unterzubringen. Dieses Gericht wird auch dich glücklich machen. Es ist absolut...

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10+ Food Prep Ideen zum Verschenken

10+ Food Prep Ideen zum Verschenken

Diese Food Prep Ideen zum Verschenken gehören zu meinen Lieblings-Dingen, die ich gerne verschenke. Mit viel Liebe, aber nicht immer viel Zeitaufwand, lassen sich tolle Leckereien aus der Küche zaubern, über die sich jeder freut. Jedes Jahr wieder kommen diese...

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Umami ⇾ natürliche Geschmacksbooster für dein Essen

Umami ⇾ natürliche Geschmacksbooster für dein Essen

Hast du auch diese Schranke im Kopf, dass viele Nahrungsmittel zwar lecker sind, aber nicht unbedingt in die Kategorie gesund gehören?  Ich kann dich beruhigen, es geht gesund UND lecker. Vor einiger Zeit habe ich für mich festgestellt, dass ich nach dem Essen nicht...

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Meine 3 Lieblingsrezepte für reife Bananen

Meine 3 Lieblingsrezepte für reife Bananen

Bist du Team „grüne Banane“ oder „Team reife Banane“? Der eine mag sie grün und fest, der andere süß und weich, die Rede ist von Bananen. Wir gehören zum Team „süße und reife Banane“. Daher kaufe ich Bananen oft auf Vorrat und lassen sie zu Hause noch nachreifen, wenn...

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Banane-Nuss-Granola

Banane-Nuss-Granola

Banane-Nuss-GranolaPortionen 12 Portionen Vorbereitung 5 Minuten Zubereitung 20 MinutenGesamtzeit 35 Minuten Perfekt für Frühstück, SnackGranola ist auch sowas richtig geniales zum Frühstück oder als Snack zwischendurch. Ich habe schon einige Granola Mischungen...

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Bananen-Schoko-Cookies

Bananen-Schoko-Cookies

Leckere Bananen-Schoko-Cookies Portionen ca. 20 Cookies Vorbereitung 10 MinutenZubereitung 15-20 Minuten Gesamtzeit 30 MinutenPerfekt für Snack Ich liebe diese Cookies. Mal ehrlich Banane und Schoko sind einfach eine mega gute Kombination. Perfekt als Snack am...

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Saftige Frühstücksmuffins mit Banane und Hafer

Saftige Frühstücksmuffins mit Banane und Hafer

Saftige Frühstücksmuffins mit Banane und HaferPortionen 6 (=12 Muffins)Vorbereitung 10 MinutenZubereitung 20 MinutenGesamtzeit 30 MinutenPerfekt für Frühstück, SnackIch finde, Frühstücksmuffins sind eine tolle Alternative zum schnöden Marmeladenbrot. Denn sie bestehen...

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Brokkoli-Linsen-Curry mit Cashewnüssen

Brokkoli-Linsen-Curry mit Cashewnüssen

[vc_row][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8"][ete_vc_introtext]Heute möchte ich euch ein einfaches und super leckeres Rezept an die Hand geben, dass sich auch sehr gut zum verwerten von Gemüseresten eignet. Es geht um mein leckeres Brokkoli-Linsen-Curry...

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Titelbild Janine

Hallo, ich bin Janine. Als Mama von zwei kleinen Kindern und Besitzerin einer großen Liste an Dingen, die ich gerne tun möchte und tun muss. Daher ist Zeit ein kostbares Gut für mich. Trotzdem möchte ich uns weitgehend gesund und abwechslungsreich ernähren.

Hier auf diesem Blog zeige ich dir meine Tricks, Kniffe und Rezepte, mit denen ich es hinbekommen.

Starte noch heute mit deiner Meal Prep Planung!