Beiträge getagged mit ‘Basics’

Die wichtigsten Regeln zur Haltbarkeit beim Meal preppen

Haltbarkeit von Lebensmitteln Lagerung im Kühlschrank mealpreperia.com

Vorkochen ist super praktisch, da sind wir uns einig. Aber wie lange halten vorbereitete Speisen eigentlich? So ein Mindest-Haltbarkeitsdatum wäre schon hilfreich. Leider ist das bei selbst vorbereiteten und zubereiteten Speisen anscheinend nicht so einfach. Doch das Thema Haltbarkeit ist viel einfacher, als du denkst, wenn du ein paar kleine...

7 Möglichkeiten Meal Prep auf deine Bedürfnisse anzupassen

Mach dir deine Welt, wie sie dir gefällt. Auch in der Küche. In diesem Beitrag möchte ich dir aufzeigen, welche Möglichkeiten du in Bezug auf die Rezeptvielfalt deines Speiseplans hast und wie du durch geschicktes Mischen von Vorbereitungs- und Zubereitungsvarianten deine Mahlzeiten effizienter und schneller fertig bekommst. Meine erste Berührung...

6 Meal Prep Tipps für Anfänger

Meal Prep für Anfänger

Meal Prep = Essen vorbereiten kann so einfach sein, wenn man ein paar Tipps beachtet.  Damit du einfach loslegen kannst habe ich hier 6 wichtige Tipps für dich zusammengefasst. Meal preppen ist eine super Möglichkeit um sich später Stress und großen Aufwand zu ersparen. Doch der Aufwand muss auch in...

Was ist Meal Prep?

Mehrere mit Mahlzeiten gefüllte Gläser

Warum es nicht einfach “Mahlzeiten vorbereiten” heißt? Naja, “Meal Prep” klingt einfach sexier. Meal Prep bedeutet erstmal nichts anderes als Mahlzeiten vorbereiten. Aber eigentlich ist es auch viel mehr als das. Man kann es als Lebenseinstellung bezeichnen. Dabei gibt es keine wirklichen Regeln, nur Anhaltspunkte. Es hilf im heutigen Alltag bewusster...